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手腳脫皮不痛不癢，可能由缺乏維生素、皮膚干燥、真菌感染、汗皰疹、剝脫性角質(zhì)松解癥等原因引起。 1. 缺乏維生素：當(dāng)體內(nèi)缺乏維生素 A、B 族維生素時(shí)，可能導(dǎo)致皮膚代謝異常，出現(xiàn)脫皮。可通過飲食補(bǔ)充，如多吃胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、粗糧等，必要時(shí)服用維生素 A 軟膠囊、復(fù)合維生素 B 片等。 2. 皮膚干燥：環(huán)境干燥或頻繁接觸化學(xué)物質(zhì)，會(huì)使皮膚水分流失，引起脫皮。應(yīng)注意保濕，使用護(hù)手霜、潤(rùn)膚乳，減少刺激性物質(zhì)接觸。 3. 真菌感染：如手足癬，會(huì)有脫皮現(xiàn)象?？赏庥每嗣惯蛉楦?、特比萘芬乳膏等抗真菌藥物。 4. 汗皰疹：與過敏、精神因素等有關(guān)。癥狀較輕時(shí)可外用爐甘石洗劑，嚴(yán)重時(shí)需口服氯雷他定等抗組胺藥。 5. 剝脫性角質(zhì)松解癥：病因不明，具有季節(jié)性。可外用尿素軟膏緩解癥狀。 如果手腳脫皮情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。