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糖尿病是一種常見(jiàn)的慢性代謝性疾病，目前無(wú)法根治，但可通過(guò)綜合管理控制病情。包括合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療及健康教育等。 1. 合理飲食：控制碳水化合物攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例，避免高糖、高脂肪食物。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于提高胰島素敏感性。 3. 血糖監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血糖，包括空腹、餐后 2 小時(shí)血糖，以便調(diào)整治療方案。 4. 藥物治療：除胰島素外，還可能用到二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 5. 健康教育：了解糖尿病相關(guān)知識(shí)，如并發(fā)癥預(yù)防、低血糖處理等。 糖尿病的治療是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，患者需要保持積極的心態(tài)，堅(jiān)持綜合管理，才能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。