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怕冷、小便次數(shù)多且清長，還有腰酸背痛及腰部發(fā)顫的癥狀，可能是腎陽虛、泌尿系統(tǒng)感染、腰椎疾病、腎結石、腰肌勞損等原因引起。 1.腎陽虛：腎陽不足，溫煦失職，會出現(xiàn)怕冷、小便清長等表現(xiàn)?？赏ㄟ^中藥調理，如金匱腎氣丸、右歸丸等。 2.泌尿系統(tǒng)感染：細菌感染導致炎癥，出現(xiàn)尿頻、腰部不適。常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等。 3.腰椎疾?。貉甸g盤突出或腰椎骨質增生等，壓迫神經，引起腰酸背痛。治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺片等。 4.腎結石：結石刺激腎盂或輸尿管，引發(fā)疼痛和尿頻。較小結石可通過多喝水排出，大的結石可能需要手術。 5.腰肌勞損：長期勞累或姿勢不當，使腰部肌肉受損。可通過休息、熱敷及服用布洛芬緩解。 出現(xiàn)上述癥狀，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如尿常規(guī)、腰椎 CT 等，明確病因后對癥治療。同時要注意保暖，避免勞累，保持良好的生活習慣。