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心肌缺血患者能否跑步及注意事項(xiàng)

2018-02-02 18:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問(wèn)題：

心肌缺血患者能否跑步及注意事項(xiàng)

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

張澍主任醫(yī)師

中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

三級(jí)甲等

心律失常中心

心肌缺血患者可以跑步，但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、休息、飲食、情緒和生活習(xí)慣。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適量慢跑，以不引起不適為宜。
2.休息：保證充足睡眠，減少不必要活動(dòng)，多休息。
3.飲食：低鹽、低脂、低蛋白，多吃蔬菜，如紅薯、西紅柿、胡蘿卜。
4.情緒：保持心情輕松，避免大喜大悲。
5.生活習(xí)慣：養(yǎng)成良好習(xí)慣，定時(shí)排便，不過(guò)度勞累。
心肌缺血患者需綜合注意各方面，以控制病情，改善生活質(zhì)量。
2018-02-02 19:07

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過(guò)半數(shù)。查看全文»

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