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脛骨平臺骨折術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練至關(guān)重要，包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練、平衡與協(xié)調(diào)訓(xùn)練、負(fù)重訓(xùn)練、步態(tài)訓(xùn)練等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：通過主動(dòng)和被動(dòng)的屈伸膝關(guān)節(jié)，逐漸增加活動(dòng)范圍，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。
2.肌肉力量訓(xùn)練：進(jìn)行股四頭肌、腘繩肌等的收縮練習(xí)，增強(qiáng)腿部肌肉力量，為行走提供支持。
3.平衡與協(xié)調(diào)訓(xùn)練：單腿站立、閉目站立等練習(xí)，提高身體平衡和協(xié)調(diào)能力。
4.負(fù)重訓(xùn)練：根據(jù)恢復(fù)情況，逐步增加患肢的負(fù)重，促進(jìn)骨骼和關(guān)節(jié)的恢復(fù)。
5.步態(tài)訓(xùn)練：糾正走路姿勢，恢復(fù)正常步態(tài)，提高行走的穩(wěn)定性和流暢性。
脛骨平臺骨折術(shù)后的康復(fù)需要患者有耐心和毅力，遵循循序漸進(jìn)的原則，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整訓(xùn)練方案，以達(dá)到最佳的康復(fù)效果。