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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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黃勇儀 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜的慢性損傷性炎癥，可通過休息、藥物、理療、運(yùn)動(dòng)、手術(shù)治療。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2018-02-03 20:40
1.休息：避免腰部過度勞累，保證充足睡眠，有助于緩解肌肉緊張。
2.藥物：如雙氯芬酸鈉、布洛芬、氯唑沙宗等，能減輕疼痛和炎癥。但需遵醫(yī)囑。
3.理療：包括熱敷、按摩、針灸等，可改善局部血液循環(huán)。
4.運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部力量。
5.手術(shù)：病情嚴(yán)重時(shí)，如存在肌肉撕裂等，可能需要手術(shù)修復(fù)。
總之，腰肌勞損治療方法多樣，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方式，并注意日常腰部保養(yǎng)。
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