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足底筋膜炎是足底的筋膜發(fā)生無菌性炎癥所致，常見于久站、過度運(yùn)動等人群。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.疾病原理：足底筋膜長期承受壓力和磨損，導(dǎo)致筋膜纖維發(fā)生微小撕裂，引發(fā)炎癥和疼痛。
2.治療方法：
休息：減少站立和行走時間，避免劇烈運(yùn)動。
物理治療：如熱敷、按摩、沖擊波治療等，可緩解疼痛和肌肉緊張。
藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛。外用藥物可選擇扶他林軟膏。用藥需遵醫(yī)囑。
康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行足底肌肉拉伸和強(qiáng)化訓(xùn)練，增強(qiáng)足底肌肉力量。
鞋墊和支具：定制合適的鞋墊或使用足弓支撐支具，改善足底受力情況。
3.就醫(yī)建議：癥狀嚴(yán)重時，可前往二級及以上醫(yī)院的骨科或康復(fù)科就診。
足底筋膜炎通過合理治療和休息，多數(shù)患者癥狀可得到改善。但治療期間要注意避免加重病情的因素。