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少年白頭且脫發(fā)厲害，有不良習(xí)慣，如何改善？

2024-10-30 14:06 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

少年白頭吃哪個(gè)好點(diǎn)??？現(xiàn)在掉頭發(fā)掉的厲害，有熬夜和手淫的習(xí)慣

回答1
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少年白頭且脫發(fā)嚴(yán)重，可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1.遺傳：遺傳因素可能導(dǎo)致毛囊中的黑色素生成減少，引起少年白頭和脫發(fā)。這種情況較難改變，但可通過(guò)保持良好生活習(xí)慣來(lái)緩解。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響頭發(fā)健康?？蛇m當(dāng)多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅(jiān)果等。 3.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮會(huì)影響血液循環(huán)和激素分泌，導(dǎo)致頭發(fā)問(wèn)題。要學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式。 4.不良生活習(xí)慣：熬夜和頻繁手淫會(huì)損傷身體機(jī)能，影響頭發(fā)。應(yīng)調(diào)整作息，減少手淫頻率。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡也會(huì)影響頭發(fā)。必要時(shí)需就醫(yī)檢查，明確原因后進(jìn)行治療。總之，少年出現(xiàn)白頭和脫發(fā)嚴(yán)重的情況，應(yīng)綜合考慮多種因素。建議先改善生活習(xí)慣，若情況無(wú)改善，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2024-10-30 21:44

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什么是脂溢性脫發(fā)? 　　脂溢性脫發(fā)是一種發(fā)生于青壯年人的脫發(fā)性皮膚病，以往稱早禿，男性型禿發(fā)，雄性禿發(fā)，彌漫性禿發(fā)，普通性脫發(fā)、遺傳脫發(fā)等。常伴有頭皮瘙癢、多油或脫屑，頭發(fā)逐漸脫落。本病與遺傳素質(zhì)、內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)，部分患者有家族史。脫發(fā)癥狀經(jīng)過(guò)緩慢，可呈階段性，時(shí)輕時(shí)重，數(shù)年后可致頭頂或兩鬢毛發(fā)稀疏，頭皮光亮。查看全文»

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