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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳熙 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
三級(jí)甲等
綜合科
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高考期間身體虛弱、胃不好可能由多種因素引起，如壓力過大、飲食不規(guī)律、睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)及疾病等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2018-02-04 23:22
1.壓力與情緒：高考?jí)毫σ讓?dǎo)致神經(jīng)緊張，影響腸胃功能。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過深呼吸、冥想等方式放松。
2.飲食調(diào)整：規(guī)律飲食，多吃易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如小米粥、南瓜等，避免油膩、辛辣、生冷食物。
3.保證睡眠：每天保證7-8小時(shí)充足睡眠，有利于身體恢復(fù)和腸胃功能調(diào)節(jié)。
4.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
5.疾病排查：若癥狀嚴(yán)重，可能是胃炎等疾病，需就醫(yī)檢查，如胃鏡等，明確病因。
6.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胃黏膜保護(hù)劑，如硫糖鋁混懸凝膠；抑酸藥，如奧美拉唑腸溶膠囊；促胃腸動(dòng)力藥，如多潘立酮片等。但務(wù)必遵醫(yī)囑。
高考期間要重視身體狀況，綜合調(diào)理，以良好的狀態(tài)應(yīng)對(duì)考試。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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主任醫(yī)師 教授
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