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打球扭傷腳后能否使用青鵬軟膏，需要綜合考慮扭傷程度、個人體質(zhì)、藥物適用性、使用方法和注意事項等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.扭傷程度：輕度扭傷，如局部腫脹不明顯、活動受限較輕，可使用青鵬軟膏。但嚴重扭傷，如有明顯畸形、劇痛無法活動，需先就醫(yī)檢查。
2.個人體質(zhì)：對青鵬軟膏成分過敏者禁用。過敏體質(zhì)者使用時需密切觀察有無過敏反應。
3.藥物適用性：青鵬軟膏主要適用于活血化瘀、消腫止痛。若扭傷后有皮膚破損，不宜使用。
4.使用方法：涂抹時應先清潔皮膚，適量涂抹并輕輕按摩，促進藥物吸收。
5.注意事項：使用期間避免劇烈運動，保持受傷部位休息。若用藥后癥狀無改善或加重，應及時就醫(yī)。
總之，21 歲打球扭傷腳可以考慮使用青鵬軟膏，但要綜合多種因素判斷。同時，還可配合其他治療方法，如冰敷、抬高患肢等。若癥狀嚴重，務必及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。