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早泄的調(diào)理有哪些實用方法？

2018-03-07 23:13 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

早泄的調(diào)理有哪些實用方法？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

袁少英主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

男科

早泄的調(diào)理方法包括心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、飲食調(diào)整、運動鍛煉和藥物輔助等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，減輕焦慮和緊張，增強自信心。
2.行為訓(xùn)練：如動停法、擠捏法等，通過訓(xùn)練提高控制射精能力。
3.飲食調(diào)整：多吃富含鋅、維生素E等的食物，如堅果、海鮮。
4.運動鍛煉：進行深蹲、提肛運動等，增強體質(zhì)和盆底肌肉力量。
5.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用舍曲林、達(dá)泊西汀、帕羅西汀等藥物。
早泄的調(diào)理需要綜合多種方法，并且持之以恒。同時，如有需要應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
2018-03-07 23:15

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