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56 歲老人近兩年失眠加重可能由多種原因引起，如心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、不良生活習慣、藥物因素等。 1.心理因素：老年人可能因生活中的壓力、焦慮、抑郁等心理問題導致失眠。長期的心理負擔會影響睡眠質(zhì)量。 2.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境的噪音、光線過強、溫度不適等都可能干擾睡眠。 3.疾病因素：一些慢性疾病如高血壓、糖尿病、心臟病等可能導致身體不適，影響睡眠。 4.不良生活習慣：睡前過度使用電子設備、睡前劇烈運動、晚餐過飽或過饑等均可能引起失眠。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如部分降壓藥、抗抑郁藥等。 總之，56 歲老人失眠加重需要綜合考慮多種因素。建議先嘗試調(diào)整生活習慣和睡眠環(huán)境，若仍無改善，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療?？稍卺t(yī)生指導下使用一些助眠藥物，如艾司唑侖、佐匹克隆、地西泮等，但務必遵醫(yī)囑用藥。