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中醫(yī)如何有效調(diào)理肝氣郁結(jié)

2018-02-09 03:29 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

中醫(yī)如何有效調(diào)理肝氣郁結(jié)

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

孫建華主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

針灸康復(fù)科

肝氣郁結(jié)多因情志不暢等所致，調(diào)理方法包括情志調(diào)節(jié)、飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、中藥調(diào)理、中醫(yī)外治等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免過(guò)度焦慮和憤怒。
2.飲食調(diào)理：多吃疏肝理氣的食物，如芹菜、玫瑰花茶等。
3.運(yùn)動(dòng)調(diào)理：適度進(jìn)行如散步、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)。
4.中藥調(diào)理：如逍遙丸、柴胡疏肝散、舒肝解郁膠囊等，但需遵醫(yī)囑。
5.中醫(yī)外治：可通過(guò)針灸、按摩太沖穴等方式。
肝氣郁結(jié)的調(diào)理需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
2018-02-09 03:59

就醫(yī)問(wèn)藥

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