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腰椎間盤突出癥保守治療方法包括體位調(diào)整、佩戴支具、物理療法、牽引治療、藥物治療和運(yùn)動調(diào)節(jié)。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.體位調(diào)整：臥床休息，仰臥或側(cè)臥，腰部墊軟枕，糾正腰椎生理前凸，緩解癥狀。
2.佩戴支具：佩戴護(hù)腰帶，支撐腰部肌肉，減少腰椎受力，減輕疼痛。
3.物理療法：熱敷、理療、針灸、推拿等，緩解肌肉痙攣，還可采用體外沖擊波、中低頻電療促進(jìn)血液循環(huán)，減輕腫脹水腫，降低椎間盤內(nèi)壓力。
4.牽引治療：骨盆牽引增加腰椎間隙寬度，減輕椎間盤內(nèi)壓力，但需醫(yī)生指導(dǎo)。
5.藥物治療：外用活血止痛膏等，口服塞來昔布等非甾體類消炎止痛藥，以及維生素B、甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)藥物，均需遵醫(yī)囑。
6.運(yùn)動調(diào)節(jié)：疾病緩解期加強(qiáng)腰背肌鍛煉，如慢跑、游泳，降低發(fā)病。
保守治療無效且癥狀加重時，可能需手術(shù)治療，應(yīng)在正規(guī)醫(yī)院就診。