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力度伸維生素 C 泡騰片是常見的補(bǔ)充劑，每天服用一粒一般不會(huì)產(chǎn)生依賴作用，但可能存在一些潛在影響，如影響自身吸收功能、引發(fā)胃腸道反應(yīng)、增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)等。 1. 自身吸收功能：長期外源性補(bǔ)充維生素 C 可能會(huì)讓身體自身的吸收調(diào)節(jié)機(jī)制變得“懶惰”，影響自身合成和吸收維生素 C 的能力。 2. 胃腸道反應(yīng)：部分人服用后可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀。 3. 增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)：過量攝入維生素 C 可能促使草酸鹽在體內(nèi)形成，增加泌尿系統(tǒng)結(jié)石的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 4. 干擾其他營養(yǎng)物質(zhì)吸收：可能會(huì)影響其他營養(yǎng)物質(zhì)如銅、鐵等的吸收和利用。 5. 潛在的過敏反應(yīng)：雖然較為少見，但個(gè)別人可能對(duì)其中的成分過敏，出現(xiàn)皮疹、瘙癢等癥狀。 總體來說，不建議長期自行服用力度伸維生素 C 泡騰片。如果確實(shí)有補(bǔ)充維生素 C 的需求，可先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，以確定合適的劑量和服用方式。