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近兩年來(lái)發(fā)福且嗓子發(fā)炎，可能與生活習(xí)慣、飲食、內(nèi)分泌失調(diào)、感染、自身免疫等因素有關(guān)。需要綜合評(píng)估癥狀、病史等，以確定合適的就診方式。 1.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)、壓力過(guò)大等不良生活習(xí)慣可能導(dǎo)致身體代謝紊亂，引發(fā)發(fā)福和嗓子發(fā)炎。應(yīng)調(diào)整作息，增加運(yùn)動(dòng)量，學(xué)會(huì)緩解壓力。 2.飲食：高油高糖、辛辣刺激食物的過(guò)度攝入，容易引起身體發(fā)胖和咽喉炎癥。要保持飲食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡，如甲狀腺功能減退等，可能導(dǎo)致體重增加和免疫力下降，易引發(fā)嗓子發(fā)炎。需進(jìn)行相關(guān)激素檢查，明確診斷后對(duì)癥治療。 4.感染：細(xì)菌、病毒等病原體感染咽喉部，可導(dǎo)致嗓子發(fā)炎。常見(jiàn)的有鏈球菌、流感病毒等。可通過(guò)血常規(guī)等檢查明確病原體，使用阿莫西林、利巴韋林等藥物治療。 5.自身免疫：自身免疫性疾病如干燥綜合征等，也可能出現(xiàn)此類(lèi)癥狀。需進(jìn)行自身抗體等檢查，明確診斷后進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)治療。 總之，發(fā)福且嗓子發(fā)炎的原因較為復(fù)雜。建議先到普通內(nèi)科或耳鼻喉科就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以便制定個(gè)體化的治療方案。