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成年人的癲癇病日常要注意過(guò)饑或過(guò)飽，勿吃的多過(guò)，應(yīng)避免勞累，要有充足的睡眠，參加適量運(yùn)動(dòng)，不能參加游泳，登山和跳水或賽車(chē)等，盡量不要騎自行車(chē)，防止發(fā)生摔傷。

你好，要保持生活作息規(guī)律，避免精神刺激，多吃酸性食物，如雞鴨魚(yú)肉，堿性食品如海帶要少吃，多吃含錳量高的食物，如黃豆扁豆等，適量飲水。

病情分析： 您好，根據(jù)您的描述，您的情況屬于外傷性的癲癇。癲癇病是大腦異常放電引起的。癲癇病的病人需要鎮(zhèn)靜處理，要堅(jiān)持應(yīng)用藥物，不可以間斷。只有堅(jiān)持用藥物，才能夠控制好癲癇。平時(shí)要注意不可以吃刺激性的食物，辛辣生冷，涼凍等食物。 指導(dǎo)意見(jiàn)： 建議您平時(shí)要加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，提高抵抗力。平時(shí)可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)，維生素以及鈣鐵鋅硒豐富的食物。