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1、對于頸部白癜風患者來說，應注意避免皮膚損傷:一些皮膚小損傷也應及時處理，預防發(fā)生繼發(fā)感染。 2、經常保持皮膚清潔：使皮膚清潔的簡單方法是用水與肥皂清洗。白癜風患者不要用美白類的洗漱產品，不要用力搓擦白斑部位，保持皮膚清潔衛(wèi)生。 3、注意防曬的重要性：頸部皮膚防曬也很重要，患者涂防曬霜不要只涂面部，要兼顧頸部皮膚，不要讓皮膚暴露在強烈的光照之下，以免陽光刺激，導致白癜風的白斑擴散。 4、減少衣物摩擦：白癜風的擴散和摩擦有很大的關系，患者日常生活中護理病情要注意減少摩擦，不要穿高領的或者是質地過硬的衣服，衣物應該寬松舒適，保護要頸部皮膚。

一、不要暴曬皮膚。因為，患處黑色素細胞減少，抗紫外線的能力就會減弱，皮膚暴曬，會起泡，脫皮。但是，白癜風治療的藥物，一般都是光敏感的，還要適度的曬太陽，曬到輕度粉紅為止。使藥效更好。 二、注意飲食。各種各樣的水果都擺滿了街上各個攤點，含維生素C多的水果一定不要吃，維生素C抑制黑色素生成。如;生的西紅柿，草莓，獼猴桃，橙汁，橘子等含量較多的水果請不要吃。 三、要注意改善習慣：一些好的習慣可以讓一個人的身體更健康，例如，鍛煉身體，及時釋放壓力，調整心態(tài)，按時休息等等，這些好的習慣都對白癜風患者是有幫助的，白癜風患者是可以參考的，以便調整自己的生活習慣。 希望對你有所幫助，祝您早日康復!

一，學會自我釋放：由于白癜風病癥給患者朋友帶來的情緒影響，常常會給患者的內心帶來巨大的壓力，如果不做好調節(jié)任由其積累，患者朋友便會漸漸變得孤僻，甚至對病癥的治療喪失信心。對此，在日常生活中，患者朋友可以適當?shù)膶W會自我釋放，通過傾訴或發(fā)泄的方式，將自己的苦悶排解出來。這樣不但能夠有效的調整自身的負面情緒影響，更能夠很好的協(xié)助到白斑病癥的治療。 　　二，合理的做好興趣轉移：為了避免對白癜風病癥過于當心，患者朋友可以將自己對病癥的注意力進行合理的轉移。在日常生活中，患者朋友可以專注于工作，或者傾力與自己的興趣愛好，通過做一些自己喜歡的事情，來分散自身對白癜風病癥的關注。 　　治療白癜風方法的選擇是至關重要的，因為現(xiàn)在治療白癜風的方法也不少，各式各樣的，但是這些方法的選擇要根據患者的具體病情來確定方法，并不是隨便一種方法都能拿來治療自己的疾病，只有對癥治療效果才能更好，患者一定要注意，不要盲目治療，選擇與自身病情吻合的祛白方法才能真正得治好白斑。