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宿醉后頭暈頭疼難受較為常見，可能由酒精代謝產(chǎn)物刺激、脫水、低血糖、腦血管擴張、神經(jīng)興奮等因素引起。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.補充水分：多喝水或喝一些含有電解質(zhì)的飲料，如運動飲料，有助于緩解脫水。
2.飲食調(diào)理：吃清淡易消化的食物，如米粥、面包等，為身體補充能量。
3.休息睡眠：充足的睡眠能幫助身體恢復，減輕不適。
4.按摩頭部：輕輕按摩太陽穴、風池穴等，緩解肌肉緊張。
5.藥物治療：可在醫(yī)生指導下服用布洛芬、對乙酰氨基酚等緩解疼痛，但要注意遵醫(yī)囑。
一般通過上述方法，宿醉引起的頭暈頭疼癥狀會逐漸緩解。但日后應(yīng)注意適量飲酒，避免再次出現(xiàn)此類不適。