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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李葉 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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宿醉后身體不適，飲食選擇很重要。要清淡易消化，避免油膩辛辣。嚴(yán)重時需就醫(yī)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2018-02-20 19:22
1.主食選擇：如米粥、面條，提供能量且易消化。
2.水果推薦：香蕉可補(bǔ)充鉀，緩解疲勞；西瓜有利尿作用，促進(jìn)酒精排出。
3.蔬菜攝?。呵嗖?、西紅柿等富含維生素和礦物質(zhì)。
4.蛋白質(zhì)來源：雞蛋、豆腐等，幫助修復(fù)身體組織。
5.飲品選擇：蜂蜜水可緩解頭痛，酸奶保護(hù)胃黏膜。
宿醉后合理飲食有助于恢復(fù)，但仍需注意休息，若癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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