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宿醉之后如何有效緩解不適

2018-02-12 19:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 宿醉

問(wèn)題：

宿醉之后如何有效緩解不適

回答1
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梁子敬主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

急診科

宿醉后可通過(guò)補(bǔ)充水分、飲食調(diào)整、適當(dāng)休息、藥物輔助和按摩等方法來(lái)緩解不適。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.補(bǔ)充水分：多喝白開(kāi)水或淡鹽水，以補(bǔ)充因酒精導(dǎo)致的身體水分流失。
2.飲食調(diào)整：食用清淡易消化的食物，如米粥、面條等，避免油膩和辛辣。
3.適當(dāng)休息：保證充足的睡眠，讓身體得到恢復(fù)。
4.藥物輔助：可服用維生素B族、奧美拉唑腸溶膠囊、布洛芬等，但需遵醫(yī)囑。
5.按摩放松：輕輕按摩頭部和太陽(yáng)穴，緩解頭痛癥狀。
宿醉后的不適緩解需要綜合多種方法，同時(shí)要注意避免頻繁宿醉，以免對(duì)身體造成更大傷害。
2018-02-12 20:34

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什么是宿醉? 　　宿醉，是指喝酒過(guò)量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?，肝?xì)胞無(wú)法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí)，肝臟會(huì)屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。查看全文»

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