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宿醉嘔吐主要是酒精對胃腸道刺激所致，可通過飲食調(diào)整、補(bǔ)充水分、藥物輔助等方式緩解。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.飲食方面：適量飲用溫水、果汁或蜂蜜水，吃清淡易消化的食物，如米粥、面條等。
2.補(bǔ)充水分：多喝水，有助于促進(jìn)代謝，緩解脫水癥狀。
3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片、胃復(fù)安片等，保護(hù)胃黏膜，緩解嘔吐。
4.休息調(diào)養(yǎng)：保證充足的睡眠，讓身體得到恢復(fù)。
5.按摩緩解：輕輕按摩腹部，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
宿醉嘔吐后采取適當(dāng)?shù)拇胧┯兄诰徑獠贿m，但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。