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孕婦上火的治療和預(yù)防方法有哪些

2018-02-15 20:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 內(nèi)熱

問題：

孕婦上火的治療和預(yù)防方法有哪些

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陸斌主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

針灸康復(fù)科

孕婦上火的治療與預(yù)防，包括飲食調(diào)整、作息規(guī)律、情緒管理、適當運動、食療等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.飲食調(diào)整：多喝水，多吃易消化食物，如蔬菜、水果，少吃辛辣油膩。
2.作息規(guī)律：保證充足睡眠，早睡早起，利于肝臟排毒。
3.情緒管理：保持心情舒暢，避免煩躁焦慮。
4.適當運動：如散步、孕婦瑜伽，增強體質(zhì)。
5.食療：適量食用苦瓜、百合等清熱食物。
孕婦上火要綜合調(diào)理，若癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2018-02-15 21:55

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