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冬天銀屑病加重，可能與氣候干燥、皮膚保濕不足、免疫力下降、代謝減緩、精神壓力增大等有關(guān)。 1. 氣候干燥：冬季空氣濕度低，皮膚水分流失快，加重銀屑病癥狀。應(yīng)使用加濕器增加室內(nèi)濕度，適當(dāng)增加飲水量。 2. 皮膚保濕不足：選擇溫和、無(wú)刺激的保濕霜，如尿素霜、維生素 E 乳、凡士林等，每天多次涂抹。 3. 免疫力下降：冬季易感冒，可能影響免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致銀屑病加重?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)鍛煉、均衡飲食增強(qiáng)免疫力。 4. 代謝減緩：新陳代謝變慢，不利于皮膚細(xì)胞更新?？蛇m度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩等。 5. 精神壓力增大：冬季戶外活動(dòng)減少，情緒易低落。保持良好心態(tài)，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式緩解壓力。 總之，冬天銀屑病加重需要綜合調(diào)理。患者要注意皮膚護(hù)理，增強(qiáng)自身免疫力，保持良好的心態(tài)。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。