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疝氣手術后，飲食的合理調整對康復至關重要。主要應注重攝入富含蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維和水分的食物，同時要避免食用某些可能影響恢復的食物。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.蛋白質：如雞肉、魚肉、瘦牛肉、雞蛋、牛奶等，能幫助修復受損組織，促進傷口愈合。
2.維生素：新鮮的蔬菜和水果富含維生素 C、維生素 E 等，如橙子、草莓、菠菜、西蘭花等，可增強免疫力，促進身體恢復。
3.礦物質：適當補充富含鋅、鐵等礦物質的食物，如牡蠣、動物肝臟、豆類等，有助于維持身體正常代謝。
4.膳食纖維：多吃全麥面包、燕麥片、芹菜等，能促進腸道蠕動，預防便秘。
5.水分：保證充足的水分攝入，如白開水、淡茶水等，有助于維持身體的新陳代謝。
6.避免食物：要忌生冷食物，如冰淇淋、生魚片等；忌脹氣食物，像豆類、洋蔥等；忌辛辣刺激食物，如辣椒、花椒等；忌油膩食物，如油炸食品等。
總之，疝氣手術后的飲食要均衡、多樣化，遵循上述原則，有助于身體更快地恢復健康。