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臉上頻繁長包且有硬根，可能由多種因素引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊炎癥、皮脂腺分泌異常、不良飲食、皮膚清潔不當(dāng)?shù)?。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不愈，建議就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，可能導(dǎo)致皮脂分泌過多，引發(fā)痘痘。
2.毛囊炎癥：毛囊受到細(xì)菌感染，引發(fā)炎癥，形成包塊。
3.皮脂腺分泌異常：皮脂分泌旺盛，堵塞毛孔，容易長包。
4.不良飲食：常吃辛辣、油膩食物，刺激皮膚。
5.皮膚清潔不當(dāng)：皮膚污垢殘留，堵塞毛孔。
保持良好的生活習(xí)慣和皮膚清潔，飲食清淡，注意休息。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因后對(duì)癥治療。

您的情況主要是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，與您平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣都是有關(guān)系的，飲食上注意補(bǔ)氣血和蛋白質(zhì)，避免食用刺激性和寒涼的食物，多飲水。

你好：臉上總長包，一按不疼有硬根，考慮有可能是單個(gè)毛囊炎。嚴(yán)重感染形成的應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些調(diào)整。建議：外用一些紅霉素軟膏基本上都會(huì)慢慢的好轉(zhuǎn)?？梢赃m當(dāng)?shù)淖⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生多食清淡的食物，少吃麻辣肥肉甜食等，多吃蔬菜水果。祝你健康！