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女人腎不好通過食補(bǔ)如何改善？

2018-02-17 14:01 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 乳癖

問題：

女人腎不好通過食補(bǔ)如何改善？

回答1
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侯凡凡主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

腎內(nèi)科

女人腎不好可通過飲食調(diào)理，如食用黑色食物、溫性食物、高蛋白質(zhì)食物等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.黑色食物：黑豆、黑米、黑芝麻等，富含多種營(yíng)養(yǎng)，有益腎作用。
2.溫性食物：羊肉、核桃、桂圓等，能溫補(bǔ)腎陽。
3.高蛋白質(zhì)食物：雞蛋、牛奶、魚肉等，可增強(qiáng)體質(zhì)，輔助養(yǎng)腎。
4.山藥：健脾益胃，滋腎益精。
5.枸杞：滋補(bǔ)肝腎，明目。
食補(bǔ)調(diào)理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要注意飲食均衡，如有嚴(yán)重不適，及時(shí)就醫(yī)。
2018-02-17 14:31

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