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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林芳 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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宮寒女性減肥需謹(jǐn)慎，要綜合考慮體質(zhì)、生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)方式、飲食選擇和保暖措施等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2018-02-17 16:39
1.體質(zhì)：了解自身體質(zhì)特點(diǎn)，如陽虛、寒濕等，選擇合適減肥方法。
2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，利于新陳代謝。
3.運(yùn)動(dòng)方式：可選擇溫和的運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、慢跑，避免過度劇烈運(yùn)動(dòng)。
4.飲食選擇：多吃溫?zé)崾澄?，如紅棗、桂圓，少吃生冷寒涼。
5.保暖措施：注意腹部保暖，尤其是經(jīng)期，避免受寒加重宮寒。
宮寒女性減肥應(yīng)循序漸進(jìn)，以調(diào)理身體為主，不可盲目追求快速減肥。
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什么是炎癥性腸病? 炎癥性腸病(inflammatory bowel disease，IBD)是潰瘍牲結(jié)腸炎和克羅恩病的總稱。潰瘍性結(jié)腸炎(ulceralive colitis，uc)是指發(fā)生于結(jié)腸的一種慢性、彌漫性、連續(xù)性和局隈于黏膜層的炎癥，常見于直腸和乙狀結(jié)腑?？肆_恩病((Cronhh disease，CD)足指發(fā)生于消化道任何部位的一種慢性、跨粘膜層、呈節(jié)段分布的炎癥，常見于回腸末段和結(jié)腸。由于這2種疾病具有共同的流行病學(xué)特征，都有慢性、自發(fā)性、間歇發(fā)作的病程和某些相同或相近的發(fā)病機(jī)制，故一般將它們統(tǒng)稱為IBD。 查看全文»
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