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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王晶 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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腳踝韌帶扭傷后疼痛可能由多種因素引起，如恢復(fù)時間不足、護(hù)理不當(dāng)、再次損傷、韌帶損傷嚴(yán)重或合并其他損傷。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2018-02-18 08:05
1.損傷程度：輕度扭傷通過休息、冰敷、加壓包扎等可逐漸恢復(fù)；嚴(yán)重扭傷可能需更長時間恢復(fù)，甚至手術(shù)治療。
2.休息與制動：保證充足休息，避免過早活動，必要時使用支具固定。
3.物理治療：熱敷、紅外線照射等有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。
4.藥物治療：可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥減輕疼痛和炎癥。
5.康復(fù)訓(xùn)練：在疼痛緩解后，進(jìn)行適度的腳踝關(guān)節(jié)活動和力量訓(xùn)練，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
6.日常注意：穿舒適的鞋子，避免長時間站立或行走。
總之，腳踝韌帶扭傷后的恢復(fù)需要綜合治療和耐心護(hù)理，遵循醫(yī)囑，逐步恢復(fù)功能。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膝關(guān)節(jié)韌帶損傷? 膝關(guān)節(jié)韌帶與關(guān)節(jié)囊韌帶的作用主要是以前交叉韌帶(ACL)和后交叉韌帶(PCL)為核心，結(jié)合內(nèi)側(cè)副韌帶(MCL)、外側(cè)副韌帶(LCL)以及關(guān)節(jié)囊韌帶構(gòu)成關(guān)節(jié)囊韌帶網(wǎng)，成為維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的基本條件。它既限制膝關(guān)節(jié)的活動范圍，又引導(dǎo)膝關(guān)節(jié)依照固定的規(guī)律活動，稱為制導(dǎo)?！ ∽鳛閯恿Ψ€(wěn)定因素的肌肉和作為靜力穩(wěn)定因素的韌帶協(xié)同穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。這種肌肉-韌帶穩(wěn)定因素依其所在方位分為前、內(nèi)、后和外側(cè)結(jié)構(gòu)。主要有：①前側(cè)結(jié)構(gòu)：股四頭肌及其擴(kuò)張部、髕韌帶;②內(nèi)側(cè)結(jié)構(gòu)：半膜胍(內(nèi)側(cè)附著部)、 查看全文»
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