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糖尿病患者適宜的飲食有哪些

2018-02-19 23:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：慢性胃炎

問題：

糖尿病患者適宜的飲食有哪些

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

陳燕銘主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

糖尿病患者的飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡，包括控制主食、多吃蔬菜、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、控制水果攝入、避免高糖飲料等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.控制主食：以粗糧如糙米、蕎麥面等代替部分精細(xì)米面。
2.多吃蔬菜：如菠菜、芹菜等，富含膳食纖維，升糖指數(shù)低。
3.選擇優(yōu)質(zhì)蛋白：像魚肉、雞肉、豆類等，有助于維持肌肉量。
4.控制水果攝入：選擇低糖水果，如草莓、柚子等，控制量。
5.避免高糖飲料：減少碳酸飲料、果汁等高糖飲品的攝入。
合理的飲食對于糖尿病患者控制血糖至關(guān)重要，有助于預(yù)防并發(fā)癥。
2018-02-20 00:13

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