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眼睛無光、沒精神、老犯困可能由多種原因引起，如睡眠不足、貧血、甲狀腺功能減退、抑郁癥、眼部疾病等。 1. 睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時間短，會導(dǎo)致身體和大腦無法得到充分休息，從而出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)調(diào)整作息，保證每天 7 - 9 小時的高質(zhì)量睡眠。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，影響身體機能?？赏ㄟ^補充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 等改善。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。常用藥物有左甲狀腺素鈉片等。 4. 抑郁癥：情緒低落，影響精神狀態(tài)。治療包括心理治療和藥物治療，如舍曲林、氟西汀等。 5. 眼部疾?。喝绺裳郯Y、結(jié)膜炎等，會使眼睛不適，進而影響整體狀態(tài)。需針對具體疾病進行治療，如使用人工淚液緩解干眼癥。 總之，出現(xiàn)眼睛無光、沒精神、老犯困的情況，若持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

你好，往往是和多種情況有關(guān)的。如腦供血不足、貧血、疲勞綜合征、壓力等。中醫(yī)屬于氣血虛損導(dǎo)致的，具體情況還得找中醫(yī)辯證調(diào)理一下，具體情況具體分析，服藥期間禁食辛辣生冷食品、少喝濃茶、禁食蘿卜。