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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳曉星 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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飯后血糖16.7較高，可通過飲食控制、運動、監(jiān)測血糖、規(guī)律作息、調(diào)整心態(tài)等來改善。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2018-03-24 13:57
1.飲食控制：減少高糖、高脂肪食物攝入，增加蔬菜和粗糧。
2.運動：適當進行如慢跑、快走等有氧運動。
3.監(jiān)測血糖：定期用血糖儀測量，了解血糖變化。
4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
5.調(diào)整心態(tài)：保持樂觀，避免緊張焦慮加重血糖波動。
血糖控制需要長期堅持，如血糖持續(xù)過高，應及時就醫(yī)。
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