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老年人多發(fā)性腦梗導(dǎo)致頭疼、血管跳動(dòng)，飲食方面可從多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、新鮮蔬果、低脂食物、富含維生素和礦物質(zhì)食物、控制鹽分?jǐn)z入等方面進(jìn)行調(diào)整。 1.優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚(yú)肉、雞肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)，能提供身體所需營(yíng)養(yǎng)，有助于修復(fù)受損組織。 2.新鮮蔬果：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如菠菜、蘋(píng)果、橙子等，可增強(qiáng)血管彈性。 3.低脂食物：像低脂牛奶、酸奶，減少脂肪攝入，減輕血管負(fù)擔(dān)。 4.富含維生素和礦物質(zhì)食物：例如堅(jiān)果、全谷物，有助于維持身體正常代謝。 5.控制鹽分?jǐn)z入：避免高鹽食物，如咸菜、腌制品，以防血壓升高加重病情。 飲食調(diào)整只是輔助治療，老年人多發(fā)性腦梗還需綜合治療，包括藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等，并定期復(fù)查。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，避免情緒激動(dòng)和勞累。