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血液檢測(cè)葡萄糖值為 9.28 時(shí)，可能已達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，但還需綜合其他檢查及癥狀來(lái)判斷。應(yīng)注意飲食、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)血糖、預(yù)防并發(fā)癥等。 1. 飲食：控制碳水化合物攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例，避免高糖、高脂肪食物。 2. 運(yùn)動(dòng)：每天進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于控制血糖。 3. 血糖監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量空腹及餐后血糖，了解血糖波動(dòng)情況。 4. 藥物治療：必要時(shí)遵醫(yī)囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。 5. 預(yù)防并發(fā)癥：注意足部護(hù)理，定期進(jìn)行眼部、腎臟等檢查。 6. 心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒影響血糖控制。 總之，發(fā)現(xiàn)血糖升高要引起重視，積極采取措施控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥，同時(shí)遵醫(yī)囑定期復(fù)查。