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剛喝了感冒清熱顆粒，一般來(lái)說(shuō)，飲食上需要注意避免辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，可選擇清淡、易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如蔬菜、水果、粥類(lèi)、瘦肉、魚(yú)類(lèi)等。 1.蔬菜：如白菜、菠菜、芹菜等，富含維生素和膳食纖維，有助于提高身體免疫力。 2.水果：像蘋(píng)果、香蕉、橙子等，能補(bǔ)充維生素 C 和水分。 3.粥類(lèi)：比如小米粥、南瓜粥，容易消化，不會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)。 4.瘦肉：例如雞肉、瘦豬肉，富含蛋白質(zhì)，可為身體提供能量。 5.魚(yú)類(lèi)：如鱸魚(yú)、鱈魚(yú)，蛋白質(zhì)豐富且脂肪含量低。 總之，在服用感冒清熱顆粒期間，合理的飲食有助于身體恢復(fù)。但飲食調(diào)整只是輔助，還需注意休息，避免勞累。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。