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膝關(guān)節(jié)損傷石膏固定后功能受限如何鍛煉

膝關(guān)節(jié)損傷石膏固定六周 拆石膏后彎曲受限 下地不能伸直 走不了路 請(qǐng)問(wèn)可有有效鍛煉方法

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    祝隆光 醫(yī)師

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    病情分析:膝關(guān)節(jié)損傷石膏固定六周后出現(xiàn)彎曲和伸直受限,影響行走,可通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練來(lái)改善,包括肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練、物理治療及日常生活活動(dòng)訓(xùn)練等。 1.肌肉力量訓(xùn)練:進(jìn)行股四頭肌、腘繩肌等肌肉的收縮練習(xí),如直腿抬高,增強(qiáng)肌肉力量,為關(guān)節(jié)活動(dòng)提供支持。 2.關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練:采取主動(dòng)和被動(dòng)的屈膝、伸膝練習(xí),逐漸增加活動(dòng)范圍,但要避免過(guò)度用力造成損傷。 3.平衡訓(xùn)練:?jiǎn)文_站立等練習(xí),提高身體平衡能力,有助于恢復(fù)正常行走。 4.物理治療:如熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療等,緩解肌肉緊張,促進(jìn)血液循環(huán)。 5.日常生活活動(dòng)訓(xùn)練:模擬上下樓梯、蹲起等動(dòng)作,讓膝關(guān)節(jié)適應(yīng)日?;顒?dòng)的需求。 膝關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)需要一定時(shí)間和耐心,堅(jiān)持科學(xué)合理的鍛煉,同時(shí)注意休息和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
    指導(dǎo)意見(jiàn):這個(gè)恢復(fù)過(guò)程是非常慢的過(guò)程你不能急,慢慢地能多活動(dòng)一點(diǎn)就行,不要強(qiáng)行過(guò)多的活動(dòng)或強(qiáng)伸直這樣弄不好又會(huì)產(chǎn)生新的傷害。

    2024-11-05 08:12
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                <h3><a  target=張?jiān)站?/a> / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):對(duì)頸、腰椎間盤突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側(cè)彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),手術(shù)操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術(shù)3000余例。擅長(zhǎng)脊柱疾病的微創(chuàng)及開(kāi)放手術(shù)治療,熟練開(kāi)展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術(shù)等脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。

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程忠勇

程忠勇 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):腳痛、足部疾病,外傷性足踝部骨與關(guān)節(jié)損傷、血管與神經(jīng)肌腱損傷、斷肢(趾)再植、足踝部創(chuàng)面缺損的治療;先天及后天足踝部畸形的矯正、各種原因引起的足踝部慢性潰瘍創(chuàng)面不愈合的治療等。

預(yù)約掛號(hào)
丁柱

丁柱 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):主要擅長(zhǎng)治療的疾病包括:頸/腰椎間盤突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側(cè)彎;脊柱、脊髓損傷,骨質(zhì)疏松性脊柱壓縮骨折;脊柱感染/結(jié)核,脊椎腫瘤;等疾病。

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