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全身怕冷、乏力，雙腿感覺涼且雙膝關(guān)節(jié)有少量積液，檢查排除風(fēng)濕，可能與氣血不足、腎陽(yáng)虛、下肢血液循環(huán)不良、膝關(guān)節(jié)炎、甲狀腺功能減退等有關(guān)。 1.氣血不足：氣血不足時(shí)，身體各部位得不到充足的滋養(yǎng)，就容易出現(xiàn)怕冷、乏力等癥狀。可通過(guò)飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物。 2.腎陽(yáng)虛：腎陽(yáng)是人體陽(yáng)氣的根本，腎陽(yáng)虛會(huì)導(dǎo)致畏寒肢冷、神疲乏力。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物。 3.下肢血液循環(huán)不良：長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，可能導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)雙腿發(fā)涼。要適當(dāng)活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。 4.膝關(guān)節(jié)炎：炎癥刺激會(huì)產(chǎn)生積液，引起不適。可采取熱敷、理療等方法緩解。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝率降低，會(huì)有怕冷、乏力等表現(xiàn)。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后遵醫(yī)囑補(bǔ)充甲狀腺素。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。