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例假不正常且手腳涼可能由多種原因引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、氣血不足、宮寒、情緒因素、疾病影響等。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，可導(dǎo)致例假紊亂和手腳涼?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式，如規(guī)律作息、均衡飲食來改善。必要時，醫(yī)生可能會建議使用短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片等來調(diào)節(jié)激素。 2. 氣血不足：身體氣血虧虛，血液循環(huán)不暢?？啥喑砸恍┭a(bǔ)氣血的食物，如紅棗、桂圓等。藥物方面，八珍益母丸、烏雞白鳳丸等有一定幫助。 3. 宮寒：子宮受寒，氣血運(yùn)行受阻。平時要注意保暖，尤其是腹部。可服用艾附暖宮丸調(diào)理。 4. 情緒因素：長期精神緊張、壓力大，影響內(nèi)分泌。需學(xué)會自我調(diào)節(jié)，放松心情。必要時可尋求心理醫(yī)生幫助。 5. 疾病影響：如多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥等。需要針對具體疾病進(jìn)行治療，可能會用到孕激素類藥物如地屈孕酮片等。 總之，例假不正常且手腳涼的原因較為復(fù)雜。在服用逍遙丸和百消丹后，是否需要其他藥物，應(yīng)根據(jù)具體情況而定。建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如性激素六項(xiàng)、B 超等，以明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。