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長(zhǎng)期從事搬運(yùn)工作導(dǎo)致肌肉勞損疼痛，治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療及康復(fù)訓(xùn)練等。 1.休息：停止或減少導(dǎo)致肌肉勞損的活動(dòng)，讓受損肌肉得到充分休息，避免進(jìn)一步損傷。 2.物理治療：如熱敷、按摩、電療等，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；也可使用肌肉松弛劑，如乙哌立松。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法能疏通經(jīng)絡(luò)，改善局部氣血循環(huán)，緩解癥狀。 5.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行適度的肌肉拉伸和力量訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量和耐力。 肌肉勞損需要綜合治療和長(zhǎng)期的保養(yǎng)?；颊邞?yīng)注意工作中的姿勢(shì)和用力方式，避免過(guò)度勞累。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。