總覺得心里面的壓力太大了導(dǎo)致嚴(yán)重的失眠心煩一夜都睡不著
我最近總是莫名其妙的覺得心煩煩的，也說不上究竟是為了什么事，有種心慌慌的感覺，一夜都睡不著，咋回事，我這是得了憂郁癥？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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曹翠麗 副主任醫(yī)師
深圳市南山區(qū)蛇口人民醫(yī)院桃花園社區(qū)健康服務(wù)中心
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醫(yī)生建議：首先要改變自己的生活規(guī)律，要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，不要給自己太大的壓力，可以找一些適合自己的舒緩壓力的方法，來緩解你的壓力。建議你使用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療。
2018-03-03 17:41
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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