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腳骨折治好后抽筋可能由多種因素引起，如缺鈣、肌肉疲勞、神經(jīng)受壓、血液循環(huán)不良、電解質(zhì)紊亂等。若抽筋頻繁或嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.缺鈣：骨折愈合期間及之后，鈣的需求增加?？赏ㄟ^(guò)多食用奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等富含鈣的食物補(bǔ)充，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑。
2.肌肉疲勞：康復(fù)鍛煉過(guò)度可能導(dǎo)致肌肉疲勞。應(yīng)合理安排鍛煉強(qiáng)度和時(shí)間，鍛煉后適當(dāng)按摩放松。
3.神經(jīng)受壓：骨折處周?chē)M織恢復(fù)時(shí)可能壓迫神經(jīng)。可通過(guò)熱敷、物理治療等緩解。
4.血液循環(huán)不良：長(zhǎng)期臥床或肢體活動(dòng)受限可影響血液循環(huán)。適當(dāng)抬高患肢、進(jìn)行適度的活動(dòng)有助于改善。
5.電解質(zhì)紊亂：如低鎂、低鉀等。飲食上注意攝入香蕉、堅(jiān)果等含鎂鉀豐富的食物。
總之，腳骨折治好后抽筋的原因多樣，需綜合考慮。采取相應(yīng)措施，多數(shù)能緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，務(wù)必就醫(yī)診治。