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人總是睡不著的原因有哪些

人總是睡不著的原因有哪些

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉冰 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    神經(jīng)一科

    人總是睡不著可能由心理、生理、環(huán)境、生活習(xí)慣、疾病等因素導(dǎo)致。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.心理:焦慮、抑郁、壓力大等不良情緒會(huì)影響睡眠。
    2.生理:生物鐘紊亂、激素水平變化如更年期等會(huì)引發(fā)失眠。
    3.環(huán)境:噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境因素干擾睡眠。
    4.生活習(xí)慣:睡前使用電子設(shè)備、喝咖啡或茶、作息不規(guī)律等。
    5.疾?。夯加猩窠?jīng)衰弱、冠心病等疾病也可能導(dǎo)致睡眠不佳。
    總之,多種因素均可導(dǎo)致睡不著,若長(zhǎng)期失眠應(yīng)及時(shí)就醫(yī),尋找原因并治療。

    2018-03-06 08:32
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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  • 盧學(xué)春

    副主任醫(yī)師 教授

    中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

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  • 肖揚(yáng)

    主任醫(yī)師

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  • 楊洪涌

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    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

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宋慰春

宋慰春 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)理論,開展養(yǎng)生保健,治未病及身心疾病的防治;擅長(zhǎng)運(yùn)用心理咨詢及現(xiàn)代心理治療、心理測(cè)驗(yàn)的方法開展(兒童、青少年及成人)心理成長(zhǎng)咨詢、情感婚戀指導(dǎo)、社會(huì)人際關(guān)系適應(yīng)指導(dǎo)、職業(yè)生涯分析、職場(chǎng)心理減壓,企業(yè)EAP系列項(xiàng)目、亞健康問題咨詢、神經(jīng)癥治療、重大心理危機(jī)干預(yù)、性心理咨詢等。同時(shí),擅長(zhǎng)認(rèn)知行為治療、心理分析治療、沙盤分析治療、家庭治療、催眠治療等。

預(yù)約掛號(hào)
萬繼峰

萬繼峰 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):熟練掌握神經(jīng)科常見、多發(fā)疾病的綜合治療,尤其對(duì)帕金森、癲癇、腦發(fā)育不良、帶狀皰疹神經(jīng)痛、脊髓損傷、肌張力障礙、腦梗后遺癥、腦中風(fēng)后遺癥、偏癱、格林巴利綜合征、神經(jīng)損傷,腦萎縮、腦白質(zhì)脫髓鞘等有較深入的研究。此外擅長(zhǎng)將中醫(yī)的辨證施治理論和西醫(yī)高精技術(shù)相融合,采用中西醫(yī)結(jié)合的方式治療面神經(jīng)炎、面癱、面神經(jīng)麻痹、面癱后遺癥、梅杰綜合征、面肌痙攣、三叉神經(jīng)痛、舌咽神經(jīng)痛等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

預(yù)約掛號(hào)
王瑾

王瑾 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):公立三甲,陜西省中醫(yī)醫(yī)院,擅長(zhǎng)小兒癲癇,頑固性癲癇,繼發(fā)性癲癇,老年癲癇病,外傷性癲癇等三叉神經(jīng)痛疾病

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