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腰腿疼在久站和走遠路時發(fā)作，可能由腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎管狹窄、關節(jié)炎、骨質疏松等原因引起。 1.腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經，導致腰腿疼?？赏ㄟ^臥床休息、牽引、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）緩解，嚴重時需手術。 2.腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良，腰部肌肉、筋膜等受損。需注意休息，熱敷、按摩，服用氯唑沙宗片等。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄使神經受壓。早期可保守治療，如服用塞來昔布膠囊、仙靈骨葆膠囊，后期可能需手術。 4.關節(jié)炎：關節(jié)退變、炎癥刺激。治療包括減少活動、理療，藥物如雙氯芬酸鈉、氨基葡萄糖等。 5.骨質疏松：骨密度降低，骨骼脆弱。補充鈣劑、維生素 D，服用阿侖膦酸鈉片等。 腰腿疼的原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，采取針對性治療。

你好 考慮是腰間盤突出引起的腰腿痛等，可以服用腰痛寧膠囊治療，避免勞累受風寒著涼，不要長時間坐著

病情分析：從你描述情況來看考慮腰椎間盤突出引起的不適，要具體做腰椎間盤CT檢查明確診斷，急性期建議臥床休息，活血止痛處理。
指導意見：發(fā)現這個多久？去檢查過嗎？做了什么治療？平?；顒釉鯓?？從事什么職業(yè)？