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關(guān)節(jié)下蹲疼、腿累、腳脖不適，可能由肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、缺鈣、腰椎疾病等引起。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，肌肉過(guò)度疲勞，產(chǎn)生疼痛。可通過(guò)休息、熱敷緩解。
2.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，關(guān)節(jié)軟骨磨損或自身免疫反應(yīng)所致。需藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，同時(shí)注意保暖。
3.韌帶損傷：運(yùn)動(dòng)或外傷導(dǎo)致，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降。輕度損傷以休息為主，嚴(yán)重者可能需手術(shù)。
4.缺鈣：影響骨骼和肌肉功能?？裳a(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，多曬太陽(yáng)，增加鈣吸收。
5.腰椎疾病：腰椎間盤(pán)突出等壓迫神經(jīng)，引起下肢癥狀。需做腰椎檢查，根據(jù)病情選擇保守或手術(shù)治療。
出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)重視，及時(shí)就醫(yī)明確病因，采取相應(yīng)治療措施。

你好，這種情況應(yīng)該做全面檢查，有可能是風(fēng)濕或類風(fēng)濕，也可能是腰椎引起的坐骨神經(jīng)痛，關(guān)節(jié)炎等。建議你先到醫(yī)院拍片檢查一下腰椎看是否有增生等。

關(guān)節(jié)一蹲就疼，腿經(jīng)常感覺(jué)累，有時(shí)腳脖子也不舒服，往往是因?yàn)殛P(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生的疾病引起的了。建議做拍片檢查為好的。一般這種問(wèn)題，可以選擇理療、外用藥物、氨基葡萄糖等治療的。這是需要休息，不要過(guò)度疲勞的。平時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。