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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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閆慧博 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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骨裂后可通過食用富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物促進恢復,如高蛋白食物、新鮮果蔬、鈣制劑、膠原蛋白食物、堅果等。一旦身體出現(xiàn)不適,應立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進行治療,不宜自行開藥。
2018-03-18 19:43
1.高蛋白食物:如雞肉、魚肉、牛奶,能提供修復組織所需的氨基酸。
2.新鮮果蔬:像橙子、香蕉、菠菜,富含維生素和礦物質(zhì),促進新陳代謝。
3.鈣制劑:如碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣,有助于增強骨骼強度。
4.膠原蛋白食物:如豬蹄、牛筋,利于骨組織的修復。
5.堅果:如杏仁、核桃,含豐富的營養(yǎng)物質(zhì),對身體恢復有益。
合理飲食對骨裂恢復很重要,但同時也要注意休息,避免劇烈運動。
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