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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊川 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
內分泌內科
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生長激素對長高有重要作用，獲取需正規(guī)途徑。包括醫(yī)院檢查、飲食調整、運動鍛煉等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
2018-04-21 15:27
1.醫(yī)院檢查：需到正規(guī)醫(yī)院內分泌科，檢查生長激素是否缺乏。
2.飲食調整：多吃富含蛋白質、鈣、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜。
3.運動鍛煉：進行跳繩、籃球等跳躍類運動，促進骨骼發(fā)育。
4.充足睡眠：保證每天8小時以上睡眠，利于生長激素分泌。
5.心理調節(jié)：保持良好心態(tài)，減少壓力對身體的影響。
總之，要綜合多種方法，在醫(yī)生指導下合理獲取生長激素，促進身高增長。
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就醫(yī)問藥
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