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背脊痛常見原因包括肌肉勞損，姿勢不當(dāng)，脊椎退行性病變，神經(jīng)受壓以及骨骼異常。這些因素從輕微的肌肉緊張到嚴(yán)重的脊椎疾病，覆蓋了多種可能性。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.肌肉勞損：長時(shí)間保持同一姿勢或過度用力，導(dǎo)致背部肌肉緊張或拉傷，引發(fā)疼痛。
2.姿勢不當(dāng)：久坐或站立時(shí)的不良姿勢，尤其是彎腰駝背，長期下來可能導(dǎo)致背脊痛。
3.脊椎退行性病變：隨著年齡增長，脊椎間盤水分減少，彈性減弱，可能壓迫神經(jīng)，引起疼痛。
4.神經(jīng)受壓：椎間盤突出或骨刺形成，壓迫神經(jīng)根，造成放射性背痛。
5.骨骼異常：脊柱側(cè)彎、骨質(zhì)疏松等骨骼問題，也是背脊痛的潛在原因之一。
背脊痛的原因多樣，從日常習(xí)慣到身體結(jié)構(gòu)問題均有可能，若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)診斷，以確定具體原因并獲得恰當(dāng)治療。

背脊疼痛，主要是腰肌勞損或者急性腰肌損傷，腰椎間盤突出等原因?qū)е碌?。可以到醫(yī)院做一個(gè)ct檢查，排除腰椎間盤突出的可能。腰肌勞損或者急性腰扭傷，需要注意休息，短期內(nèi)不要從事重體力勞動?？梢钥诜悸宸揖忈屇z囊，消炎止痛。疼痛的部位可以貼關(guān)節(jié)止痛膏，或者采用熱敷理療的方法治療，都可以使疼痛得到緩解。