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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳佩瑜 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
消化科
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便秘通常由不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力、腸道疾病及藥物副作用等引起。治療方法多樣，包括生活方式調(diào)整、藥物治療等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2018-03-13 20:36
1.飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（如菠菜、芹菜）、水果（如香蕉、蘋果）、粗糧（如玉米、燕麥）等，增加腸道蠕動(dòng)。
2.適量運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑、瑜伽等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和消化。
3.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時(shí)排便，即使沒(méi)有便意也嘗試蹲一蹲。
4.緩解精神壓力：通過(guò)冥想、聽音樂(lè)等方式放松心情，避免因緊張焦慮導(dǎo)致便秘。
5.藥物治療：可遵醫(yī)囑使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散等藥物，但需注意遵醫(yī)囑用藥。
6.中醫(yī)調(diào)理：如針灸、按摩等中醫(yī)療法，也有助于改善便秘。
總之，治療便秘需要綜合多種方法，并持之以恒。如果便秘癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過(guò)困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過(guò)48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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