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脖子疼可能由不良姿勢(shì)、肌肉勞損、頸椎病變、外傷、炎癥等引起?？赏ㄟ^(guò)改變習(xí)慣、物理治療、藥物治療、手術(shù)等方式解決。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭會(huì)導(dǎo)致脖子疼，要注意保持正確姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)頸部。
2.肌肉勞損：頸部肌肉過(guò)度勞累，可通過(guò)熱敷、按摩緩解。
3.頸椎病變：如頸椎間盤(pán)突出等，需就醫(yī)檢查，可能要佩戴頸托。
4.外傷：碰撞導(dǎo)致脖子疼，要及時(shí)就醫(yī)檢查有無(wú)骨折等，必要時(shí)固定治療。
5.炎癥：頸部炎癥引發(fā)疼痛，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布。
脖子疼原因多樣，若疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。