国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

補(bǔ)鈣可能會有副作用，如胃腸道不適、高鈣血癥、腎結(jié)石、干擾其他礦物質(zhì)吸收、影響心血管健康等。 1.胃腸道不適：可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、便秘等癥狀，這是較為常見的副作用。 2.高鈣血癥：血液中鈣含量過高，可引起乏力、頭痛、心律失常等。 3.腎結(jié)石：過量補(bǔ)鈣增加腎結(jié)石形成風(fēng)險，尤其是本身有結(jié)石病史者。 4.干擾其他礦物質(zhì)吸收：影響鐵、鋅等礦物質(zhì)的吸收和利用。 5.影響心血管健康：有研究表明，過量補(bǔ)鈣可能對心血管系統(tǒng)產(chǎn)生不利影響。 一般來說，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)鈣，副作用通常較少發(fā)生。但如果補(bǔ)鈣期間出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)，調(diào)整補(bǔ)鈣方案。補(bǔ)鈣可通過飲食和鈣劑補(bǔ)充，飲食如乳制品、豆制品等。鈣劑包括碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。但無論選擇何種方式，都應(yīng)遵循醫(yī)囑。